Подписаться
Опубликовано

Идея для свидания, если у вас 5 рублей

Автор
  • Имя
    Вайб Менеджмент 🏄‍♀️
    Telegram

Идея для свидания, если у вас 5 рублей

Если бы я снимала рилсы в инстаграме, я бы обязательно все коучинговые и около упражнения переложила на тематику отношений, и как клево все эти упражнения помогают узнать себя и друг друга 😍🩷🌸

Но я не делаю рилсы, поэтому хочу поделиться просто очень крутой техникой, которая может вам помочь понять: 1/ Какие цели реально выше, а какие ВАМ КТО-ТО НАШЕПТАЛ 2/ Еще раз подумать о том, какие же у вас ценности. А то мне кажется я мало пишу про ценности 3/ Если будете делать с партнером, то бонусом еще сможете увидеть где вы с ним сильно сходитесь, а где сильно отличаетесь 4/ Ну и конечно, узнаете, какая у вас есть большая идея, движение к которой вы еще не начали, но начнете, как только запишитесь на коучинг!

Итак, представляю вас технику, с соблазнительным названием «Мусорный список целей». Далее идем по шагам: 1/ подготовьте двойные листочки и бумажку (вообще все специалисты всегда рекомендуют все писать от руки. Пишу об этом здесь один раз и больше повторять не буду) 2/ выпишите на листочек все свои цели, которые сейчас сидят у вас в "оперативке" 3/ когда поймете, что из оперативки все выгружено, попробуйте докинуть себе еще целей, отвечая на вопросы ниже:
- Чего вы хотите достичь в следующем году? - Чем вы хотите владеть к концу следующего года? - Чем вам хотелось бы заниматься в конце следующего года? - Что вас реально волнует? - Кем бы вы хотели стать, чтобы делать то, что вы хотите делать? - Где бы вы хотели оказаться через 2 года? 5 лет? 10 лет? 20 лет? 50 лет? 100 лет?? - От каких целей вы отказались? - Что вам действительно нравится делать? - Если бы вам был гарантирован успех, что вы попытались бы сделать? - Когда вы более всего счастливы? - Чем занимаются люди, которыми вы более всего восхищаетесь? - Какие цели у вас были, когда вы были моложе? - Если послать все к черту, то какое занятие вам по душе? - За что, как вы понимаете, вам уже поздно браться? - Если бы не Х, то что бы вы делали? - Что не так уж и невозможно?
4/ когда на все вопросы будут даны ответы, оцените каждую цель по 5бальной шкале по 7 критериям:
- насколько вы ощущаете прилив сил, думая об этой цели? - насколько следование этой цели дает вам что-то важное? - насколько эта цель несет благо для других? - насколько эта цель дает возможности для личностного роста? - насколько эта цель соответствует базовым человеческим ценностям? - насколько эта цель дает вам поле для творчества? - насколько эта цель дает вам пространство для признания и достижений?

5/ Дальще просуммируйте сколько баллов набрала каждая цель и читайте расшифровку:

Цель набрала 30+ баллов = это важная и значимая цель. Возможно та самая путеводная звезда вашей жизни. Цель набрала 25+ баллов = это тоже важные цели, скорей всего таких целей больше 1. Тут можно подумать, что у этих целей общего, можно ли их как-то объединить, есть ли у вас же мысли о том, как этих целей достичь? Цель набрала меньше 18 баллов = присмотритесь к ней. Точно ли это ваша цель?

Вот такой вот вам досуг на вечер, буду ждать отзывов!

Записаться на коучинг / консалтинг / стратсессию.

Вайб Менеджмент 🏄‍♀️
177 подписчиков
88 постов
Вайб-менеджмент для руководителей. О том, как управлять с вайбом и кайфом: -людьми; -бизнес процессами; -самим собой. Личка @TinaMak Запись на сессии и консультации – https://cal.com/vibemanagement

Закрепленные

Из подборки #коучингмомент

Свежие посты